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30代男性の完璧なる変化と素敵な出会い
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 長く続いた雨模様が終わり、久々に晴れ間が広がる週末でしたね。 19日にはアジア大会が開幕し、天皇陛下が開会式にご出席されたほか、愛・地球博記念公園（モリコロパーク）にも足を運ばれたようで、地元も大いに盛り上がりそうですね。 今回の...
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HERUNDER
本当にまだ落ちる？
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 雨と太陽 先日の大雨には驚きましたね。最初は「最近よくあるゲリラ豪雨程度かな」と思っていましたが、あれよあれよという間に警報が鳴り始め、ICEGYMも急遽休館といたしました。 最近では千葉や北陸でも豪雨による道路の冠水がありました...
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とても素敵なボディメイクとダイエット
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 前回のブログから間もないですが、会員様からデータ掲載の許可をいただけましたので、早速ご紹介いたします！ 憧れの体型を目指してスタート！ 今回ご紹介するのは、20代女性のK様です。 「体重が増えて服がキツくなった・・・」、「フィギュ...
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産後ダイエットで-9.8kg!〜まだまだその先へ〜
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 桜の開花を迎え、春の訪れをひしひしと感じる季節になりましたね。皆様はお花見には行かれましたか？ 私は先日、東谷山フルーツパークと城山公園のさくら祭りに足を運んできました。 フルーツパークの桜はまだ4~5分咲き。週末には見頃を迎えそ...
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素敵なるダイエットの開花宣言
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 WBCの開幕が近づき、春の訪れを感じる季節になりましたね。 冬から春へ変わり緑の息吹を感じられるこの時期は、尾張旭周辺ですと維摩池や森林公園でのウォーキングがとても気持ち良い時期です。 先週は少し足を伸ばして「小幡緑地」まで散策に...
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-10kg達成!!
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 現在、ミラノ・コルティナオリンピックが開催されており、日本選手の活躍をニュースでみることが多く、歓喜の涙や悔しさの涙を見ることが多いですね。 先日のフィギュアスケートの佐藤駿選手の涙にもらい泣きしてしまいそうになり、歳をとってきた...
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ウェディングドレスのために
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 今年も暖冬かなと思いましたが、段々と寒さが厳しくなってきたように感じます。今週末には最大級の寒気が来るということで、愛知県でも雪マークがついており、月曜日の朝早くに雪予報になっているので、成人式がある方は大変そうですね。 もし雪が...
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やってよかった
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 ようやく涼しくなり、過ごしやすい気温になってきました。 日中には28℃〜29℃と表示され、涼しいのか暑いのか少し混乱しますが、朝晩は快適ですね。 近年は夏が長く続き、秋を感じる間もなく急に冬が訪れているように感じますが、今年はどう...
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笑顔の花火が上がりました
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 「夏の暑さもお盆まで」と言われることがありますが、令和の現代ではなかなか通用しなくなってきましたね。お盆を過ぎても残暑が続くどころか、ただただ猛暑の日々が続いています。 今年の夏は10月半ばまで暑さが続くとのニュースもありましたの...
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30代男性の劇的before and after
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 日差しが少しずつ力強くなり、「初夏」の訪れを感じる季節になってきましたね。“初夏”とは、5月後半から6月中旬ごろを指す季語ですが、今年は少し早めにその空気が漂っているように思います。日中はすでに冷房をつけたくなる日もあり、体が暑さ...