こんにちは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です。

まもなくお盆休みですね。皆様は今年はどのように過ごされますか？
お盆明けのセッションの時に色々とお話を聞かせてくださいね。

お盆前に頑張られている会員様の紹介をいたします。

4ヶ月で-18.8kg~目指せ60kg~

お花を見るのが好きなH様は、これ以上の体重増加は命に関わるという思いと、会員様の体の変化を見てICEGYMにご入会くださいました。

このH様の驚異的なダイエットの成果が下記となります。

体重:90.3kg→71.5kg(-18.8kg)
体脂肪率:47.4%→34.7%(-12.7%)
ウエスト（へそ）：100cm→80.5cm(-19.5cm)
膝上20cm:64cm→55.5cm(-8.5cm)

ICEGYM入会から4ヶ月弱で体重が−18.8kg!!
この4ヶ月弱とてもよく頑張りましたね。トレーニングもよく頑張り、家でのウォーキングも日課にし、素晴らしい成果に繋げることができましたね。

知人とのお出かけで外食することもありましたが、調整すべきところは調整して乗り切りました。

とても順調に体重が減っていき、体の変化が出てきても「私はスタートの体重があったから」と自分の頑張りをなかなか認めてくれなかったのですが、最近は明らかに体の変化が出てきたので、自分の頑張りと成果を認められるようになりましたね。

最初期は確かに体重が落ちやすかったかもしれません。しかし、頑張り続けないと体重が落ち続けることはありません。この成果はH様が頑張り続けたからですからね！4ヶ月近く頑張り続けるのはとても素晴らしいことですよね。

この頑張りの成果とこの結果が、今後の自信に繋がってくれると嬉しいものです。

ダイエットが順調な中でも、「今までのダイエットでは78kgから減らないから今回も‥」と78kg付近で悩みを聞きましたが、今ではネタにするくらい関係なく順調に落ちていきましたね。

すごく痩せられて、素敵なbefore and afterをお見せしたいのですが、写真は一番最後に！ということなので、最後の報告のブログまでお待ちください。

ブログの掲載も最初は渋っておりましたが、ダイエットに迷われている方の助けになれば・・・と掲載許可をくださいました。ありがとうございます！

まもなく最初の契約の4ヶ月が終了しますが、目標の60kgまでまた一緒に頑張っていきましょう。

このブログを見て迷われている方は、まずは無料カウンセリングにてご相談くださいね。

本日もお読みくださりありがとうございます。

熱中症に気をつけながら、素敵なお盆休みをお過ごしください。

ICE GYM

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