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30代男性の完璧なる変化と素敵な出会い
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 長く続いた雨模様が終わり、久々に晴れ間が広がる週末でしたね。 19日にはアジア大会が開幕し、天皇陛下が開会式にご出席されたほか、愛・地球博記念公園（モリコロパーク）にも足を運ばれたようで、地元も大いに盛り上がりそうですね。 今回の...
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本当にまだ落ちる？
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 雨と太陽 先日の大雨には驚きましたね。最初は「最近よくあるゲリラ豪雨程度かな」と思っていましたが、あれよあれよという間に警報が鳴り始め、ICEGYMも急遽休館といたしました。 最近では千葉や北陸でも豪雨による道路の冠水がありました...
HERUNDER
GWのお休みありがとうございます
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 5月3~6日のゴールデンウィーク期間中はお休みをいただき、誠にありがとうございました。おかげさまで、リフレッシュをした時間を過ごすことができました。 皆様は、どのような連休を過ごされましたか？ 私は今回、遠出こそしなかったものの、...
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-10kg達成!!
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 現在、ミラノ・コルティナオリンピックが開催されており、日本選手の活躍をニュースでみることが多く、歓喜の涙や悔しさの涙を見ることが多いですね。 先日のフィギュアスケートの佐藤駿選手の涙にもらい泣きしてしまいそうになり、歳をとってきた...
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ウェディングドレスのために
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 今年も暖冬かなと思いましたが、段々と寒さが厳しくなってきたように感じます。今週末には最大級の寒気が来るということで、愛知県でも雪マークがついており、月曜日の朝早くに雪予報になっているので、成人式がある方は大変そうですね。 もし雪が...
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河津桜に枝垂れ梅
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 3月下旬を迎え暖かくなり、日中は気持ちの良い気候になってきましたね。寒いのが嫌いなので、毎年ギリギリまでヒートテックを着ておりますが、今年はもう必要のないくらいの気温になりました。 3月下旬ともなると年度末で忙しかったり、出会いと...
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最近のあれこれ。
お久しぶりです。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 12月に入っても私も達哉トレーナーも1日にそれぞれ7組〜8組もお仕事をさせてもらえるのは、本当に幸せなことですね。パーソナルジムは夏が終わると閑散期に入るところが多いので、OPEN6年目にしてようやく一年通して忙しかった！と...
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自信をその手に
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 まもなくお盆休みですね。皆様は今年はどのように過ごされますか？ お盆明けのセッションの時に色々とお話を聞かせてくださいね。 お盆前に頑張られている会員様の紹介をいたします。 4ヶ月で-18.8kg~目指せ60kg~ お花を見るのが...
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憧れの引き締まりBODYへ【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 梅雨が明けて、いよいよ夏ですね！ 私は寒い冬より、夏の方が好きです。しかし、あいつだけはどうしても苦手なのです。そうです、あいつです。 蝉さんです。 この時期だけ自宅からICEGYMまでは近い距離なのですが、蝉を避けるために車通勤...
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会員様の途中経過【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です まだ6月に入っていないというのに、暑さが増してきて辛い季節となってきましたね。 本格的な夏と比べると気温としてはまだ低いですが、身体が暑さに慣れていないので、熱中症に気をつけつつ、少し外に出て暑さに身体を慣らしてあげてくださいね。水...