こんにちは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です。

12月中旬に差しかかるこの時期、寒さが大の苦手な私ですが、日中の暖かさのおかげで、風邪も引かず元気に過ごしています。

最近、さまざまな風邪が流行っているようなので、皆さんも体調管理には十分お気を付けください。

さて、本日は以前にもブログでご紹介した50代女性、O様のダイエット続報となります。

-20kg達成!!

まずは3/15から12/6までのデータをご覧ください。

体重 78.3kg→57.8kg(-20.5kg)
体脂肪率 47.6%→35.5%(-12.1%)
脂肪量 37.3kg→20.5kg(-17.2kg)

ついに、スタート時からの体重が大台の-20kgを達成しました。誠におめでとうございます！前回のブログ以降、プライベートでいくつかの困難がありましたが、それを乗り越えてのこの結果、大変素晴らしい努力でした。

最近では、久しぶりに会う友人や普段あまり接することのない職場の人たちから、「あれ？痩せた？」とかなり驚かれることが増え、それが更なるダイエットのモチベーションにも繋がっているようです。

-20kgの減量達成は本当に素晴らしい成果です。今やスタート時とはまるで別人のように変わりました。

ジャジャーン!!
ここで劇的ビフォー・アフター！！

と、お見せしたいところですが、写真は目標体重52kgに到達してからとなりましたので、もう少しお待ちいただければと思います。

まもなく迎える年末年始という山場を乗り換えて、大好きな映画のような素敵なダイエットストーリーを完結させましょう。

目標達成の暁には大好きな麺喰を一緒に食べにいきましょう！

本日も最後までお読みくださりありがとうございます。

ICE GYM

尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム
〒488-0801
愛知県尾張旭市東大道町原田52-3 ICEGYM
名鉄瀬戸線「尾張旭駅」徒歩30秒

ICEGYM GROUP

FOR ME GYM

名古屋市北区大曽根4-1-45 大津ビル3F

WAKAKUSA

京都市左京区下鴨南野々神町1-15 フォースビル1F