皆様こんにちは。
ICEGYMの達哉です。

冬も終わり暖かくなって過ごしやすい時期になりましたが、今度は梅雨も近づいているのか雨も多くなってきそうです。
歩ける時にウォーキングなど有酸素運動などしていければ最高です。

ゴールデンウィーク中のお菓子とウォーキング

まもなくゴールデンウィークが始まりますね。アイキャッチの画像をハワイの写真にしておきましたので雰囲気だけでも楽しんでもらえたらと思います。
蔓延防止重点措置や緊急事態宣言などもあり旅行など出かける事も憚られ、休みの間家にいることが多くなることかと思います。
しかし時間があり手持ち無沙汰になるとついついお菓子などに手が伸びて食べてしまう事もあると思います。が、しかしなんとか踏ん張って我慢していきたいところです。

ゴールデンウィークにお菓子ダメ絶対（笑）

逆にウォーキングなど有酸素運動する良い機会と捉えてチャレンジしていければコース終了時にはより良い自分と出会う事ができるかもしれません。

ICEGYMGRUOPのゴールデンウィーク

ICEGYMGROUPはゴールデンウィークの間も通常営業しておりますので、今までの努力を無駄にしない為にもしっかり通って頂いてお菓子など余分な食事を我慢していきましょう！

ゴールデンウィーク中もICEGYM、WAVE供に無料カウンセリング及び体験トレーニングを実施しておりますのでお問い合わせください。
またゴールデンウィークのお休みの振替で日程はまだ正式に決まっておりませんが、６月にお休みをいただくことになると思いますのでよろしくお願い致します。

ICEGYM GROUP

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