こんにちは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です。

最近はすっかり暖かくなりましたね。
夏の本格的な暑さがやってくる前、そして蝉たちが一斉に出てくる前の今の時期がチャンス！ということで、実は最近ウォーキングにハマっています。

ただ普通に歩いているだけだと途中で飽きてしまことも‥。そこで、気分転換に久々に『モンスターハンターNow』を再開してみました。そしたら、見事に再熱 （笑）

大型モンスターを狩るためにどんどん足が進むのですが、最近では「健康の為にウォーキングをしているのか」、それとも「モンハンの為に歩かされているのか」自分でもよく分からなくなってきています。会員様にウォーキングの習慣化の為にアプリのゲームを進めることもあるのですが、まんまと自分が沼にハマってしまいました。

ウォーキング中に出会った「珍客」

そんなある日のモンハン‥‥ではなく、ウォーキング中のこと。
尾張旭の定食屋の前を通りかかったら、なんと立派な鷺さんが佇んでしまいました。お店の前にポツンと一羽。まるで開店を待っている常連さんのような哀愁が漂っています。

「これはシャッターチャンス！」と思ってすかさずスマホで撮影しました。写真撮影後、動画に切り替えてカメラを構えた瞬間、鷺さんが驚くほど低くて濁った怪獣のような鳴き声を発しながら去っていってしまいました。

歓迎されなかったようですが、なんとか写真に残せてよかったです。しかし、あんなスリムでスラッとしたフォルムからは想像できない声だったので、皆さんもどこかで耳を傾けてくださいね。

毎日のウォーキングをもっと楽しく！

ゲームや生き物との遭遇だけでなく、普段歩かない道を歩くと新しい発見がたくさんあります。「ここに新しい店ができている」、「この季節だとここの花が綺麗だな」、「ここの道はあそこと繋がっているんだ」などウォーキングの中でも小さな楽しみを見つけるようになってから、ウォーキングがより楽しくなってきました。少しキョロキョロして歩いているので、少し不審者に見えるかもしれませんね。

有酸素運動は継続が大切ですが、義務感だけでやるとツラくなってしまうもの。まずは家の周りのただ少しのお散歩でも健康の為にも是非トライしてみてください。
皆さんも、自分なりの「歩く楽しみ」を見つけてみてくださいね。

ちなみにブログには書かなかったですが、「ウォーキングコースで見つけた秘密の楽しみ」が他にもまだあります。
むしろそれが今の1番の楽しみかもしれません。（笑）気になる方はセッションの時にでも聞いてください。

本日もブログをここまでお読みくださり誠にありがとうございます！
さぁ、ひと狩り行こうぜ

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