こんにちは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です。

9月半ばに入り、最近では朝夜が涼しくなり過ごしやすい日々が続いておりましたが、本日は真夏のような気温で参ってしまいました。皆様は元気にお過ごしでしょうか。

世間では三連休で、お出かけする方も多いかと思いますが、熱中症に気をつけつつ、近隣では学級閉鎖の話を聞くことが増えているので、手洗いうがいを忘れないように、楽しくお過ごしください。

さて、本日はタイトルにある通り以前ブログにてご紹介致しました、会員様の最終章（仮）の報告となります。

魔法のような変身でシンデレラ

まずはbefore and afterの写真をご覧ください。

上記の写真と合わせて、アイキャッチの画像もご覧いただけますと幸いです。

ICEGYM入会前と現在の写真を並べてみると、まるでシンデレラのような変化ですね。

2月にご夫婦でペアトレーニングにご入会され、4月の終わりまではペアトレ+週1回のトレーニングの週2回ご来館くださりました。5月以降は週1回のトレーニングを継続し、頑張り続けた成果が上記の素晴らしいbefore and afterです。

このシンデレラのような魔法の変化は、決して魔法ではく、コツコツ頑張り続けた成果です。本当に大変よく頑張りましたね！上記のブランコの写真を笑い飛ばせるようになったのも頑張った自分があるからこそですね！

この期間には、旦那様の勤労記念の旅行に加え、GWの旅行やお盆等では対策をしつつも好きに食事をしていただくこともございました。

変身開始直後は、旦那様がハイスピードで体重が落ちて行ったのもあり、凹んだりする時期もあったりしましたね。体重の落ちる速度差が気になり、旦那様が隠れて歩いていないか聞いてみたようですが、「別に特別に歩いていないよ」との返事で安心していたものの、旦那様のスマホの歩数計を見せてもらったら、仕事でかなり動いていたようで、少しの間旦那様と口を聞くのが嫌になったりする時期もありましたね。笑

旦那様への対抗心から、よりウォーキングに実が入り、運動習慣になって行ったのも良い思い出ですね。

ただ、シンデレラの魔法のように変身が解けてしまわぬよう、身につけた運動習慣の継続し、よりお洒落を楽しめるようになった身体をキープしていきましょう。

ここで更に数字の変化も載せておきます。

体重 71.1kg→52.4kg(18.7kg)
体脂肪率 39.8%→25.0%(-14.8%)

数字の変化もとても素晴らしいです。身体や数字の変化だけでなく、長年苦労していた仙腸関節炎もかなりよくなったようで、嬉しいことばかりですね。

お洒落をより楽しめるようになった反面、服を大幅に買い替えないといけない嬉し悲しい悲鳴が残っていますが、色んな服を楽しめるメリットの方が大きいですね。

旦那様はペアトレーニング終了後も筋トレ等で体型維持を続けた結果、健康診断では今まで引っかかっていた箇所が改善されたとお聞きし、嬉しい限りです。

継続して頑張っていた筋トレのフォームに不安な面が出てきたとお聞きしたので、またのご連絡お待ちしております。

また、息子さんも筋トレに目覚めたとお聞きしたので、息子さんのトレーニングをICEGYMで行う日も近いかもしれませんね。

魔法のような一瞬でのダイエットや変身はございませんが、本日ご紹介した会員様のようにコツコツ頑張り続けて、シンデレラのような変化を実現したい方は、無料カウンセリングがございますので気軽にお問い合わせください。

今は土曜日に少し空きがございますので、平日が忙しく土曜日しかいけない‥という方もご相談くださいね。

本日もここまでお読みくださりありがとうございます。

マハリクマハリタヤンバラヤンヤンヤン

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