こんにちは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です

先日尾張旭市民祭にて開催された尾張旭市商工会商業部会主催の店舗ポスター総選挙にICEGYMで参加致しました。
エントリー番号１番のICEGYMに投票してくださった方誠にありがとうございました。

仕事前にちょろっと投票に行こうかなと思い立ち寄ったのですが、物凄い人出でびっくりしました。
小さなのお子様も多く、久しぶりのお祭りの雰囲気を楽しめたのではないでしょうか。

2ヶ月の成果

さて、本日は2ヶ月コースを終了しました、会員様のご紹介を致します。

30代女性のY様は、緩くなった身体を引き締めたいと会員様のご紹介でご来館いただきました。

仕事柄あまり動かないからか、特に下半身が硬く動かなかったので、ストレッチや下半身の動かし方の練習をしたりとコツコツ頑張った成果が上の写真になります。

お腹周りが本当にスッキリ致しましたね。大変よく頑張りました。
最初は重りなしでもできなかったスクワットが、10kgの重りを持ちながら綺麗なフォームでできるようになり、本人様より私が喜んでいました（笑）

本人様からも本当に体力がついて元気になり身体が引き締まり、他の人から痩せたと言われたと嬉しそうにお話しいただきました。

定期的に身体を動かしていると、脳も若返りますし、日々のストレスにも強くなります。
ダイエットで身体を健康的にし、更に運動を続けることによりメンタルの面でもリフレッシュして強くなることができます。この辺りはまたブログで触れていきます。

本日もお読みくださり誠にありがとうございます。

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