こんにちは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です

相変わらず少し外を歩いただけで汗を書いてしまう暑さにまいってしまいますね。こんな暑い日にはプールにでも飛び込みたい気分です。
久しぶりに市民プールにでも行きひと泳ぎでもと思ってはいるものの、水着やゴーグルを探すのが億劫でまだプールには行けておりません。

そして何よりこの暑さですと、紫外線で肌が焼けてしまいます。外に長時間いるわけでもないのですが、気づいたら肌が焼けて黒くなってしまっており、会員様に焼けましたねとよく言われます。ゴルフにでも行ったので焼けたと言いたいのですが、なかなかタイミングが合わずゴルフにはいけておらず残念です。

メナードの店舗オーナーと知り合いでお話しする機会があり「ちゃんと日焼け止めを塗らないとダメだよ」とよく言われるのですが、なかなか日焼け止めを塗る習慣がないため、すぐ忘れてしまいます。日焼け止めなどを使用し手入れをしておかないと、このまま年齢を重ねるとシミが出てくると念を押されたため今後は少し意識して日焼け止めを塗って行こうかなと。

まずは日焼け止めを手に入れたいと思います‥。男性向けで手軽に手に入るオススメの日焼け止めご存知でしたらお教えていただけると幸いです。日々の肌の手入れをしていない男性の方は、私と一緒に日焼け止めを塗るところから始めましょう。

さて、本日の本題に入っていきたいと思います。
ブログのタイトルに書いてあるように会員様がまた大台を突破致しました。

ついに-40kg達成

以前、何回かブログにて取り上げさせていただいている20代女性の会員様が、ダイエット開始からなんと-40kg達成致しました！

-40kg達成おめでとうございます！当初、笑って言っていたスタート時の半分の体重まで残り15kgとなりました。食事、有酸素運動、好きではないトレーニングと大変よく頑張りましたね。

目標達成までもう少し一緒に頑張っていきましょう！
その会員様がスタートから飲んでいるHERUNDERにご興味ある方はamazonで購入できますので、一度ご検索下さい。

次回の報告は−50kg達成した時、体重が目標数値を達成した暁にもまたブログにて触れさせていただきますので、お付き合い頂けると幸いです。

この夏の時期はありがたいことに繁忙期をなっており忙しくなっておりますが、卒業された会員様もいらっしゃり人気の夜の枠に少し空きがございますので、ダイエットやボディメイクにお悩みの方は無料カウンセリングがございますのでお気軽にご相談頂ければと存じます。

本題の本文が短くなってしまいましたが、本日もここまでお読みくださり誠にありがとうございます。

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