こんにちは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です

本日は5/5のブログにて紹介した会員様の紹介の続報をお伝えしていきます。

before and afterとデータの変化

まずは写真のbefore and afterからどうぞ！

続いてダイエット開始から5ヶ月弱での数字の変化もご覧ください。
体重　70.1kg→55.6kg(-14.5kg)
体脂肪率　39.1%→24.9%(-14.2%)
ウエスト　96cm→74cm(-22cm)

before and afterの体型の変化にデータの数字の変化が大変素晴らしいですね！

細く締まった身体を手に入れる為、週2回のトレーニングだけでなく自分でもトレーニングや有酸素運動を頑張った成果が如実に出てきておりますね。

数字以上に身体が引き締まったダイエットができており、当初の目標の54kg切りまであと僅かです。
しかし、40kg台に突入し、細く見えつつも引き締まったbodyを手に入れるという今の目標の為に、引き続き頑張っていきましょう。

と私的に数字だけでなく、身体の変化も素晴らしく見えるのですが、本人様は下半身が全然細くならなくて‥と少し不安がっております。
太ももの足回りは8cm細くなっておりますし、下半身もかなり細くなったように私には映りますが皆様はどのように感じますでしょうか？

このブログを見た会員様は、忌憚のない意見をセッションや私の個人LINEにてお聞かせください。

と、まだまだ先を見据えて頑張る40代女性の会員様の途中経過の報告となります。
横からの写真等もありますが、最終目標に到達しましたら、改めてご報告いたします。

本日もここまでお読み下さり誠にありがとうございます。

ICE GYM

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