こんにちは。
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です。

暦で1/20から大寒（だいかん）という、一年で一番寒さの厳しくなるという時期が来ましたね。お昼は暖かく感じることもありますが、夕方辺りから急に気温も下がり寒さをひしひしと感じます。
大寒を超えると春が近づいて来る感じがしますし、寒さが苦手な私は少しずつワクワクし始めます。

世間ではまだまだ大変な世の中が続きますが、明けない夜はないと信じて頑張っていくしかありませんね。
こんな状況の中ですが考え方によってはチャンスも生まれることもございます。今ではマンボウも発動し食事会や会食ななどの外食が減りやすくなりますし、お食事の誘いも断りやすくなるのでダイエットの面では誘惑などが減るため、好機とも捉えることもできますね。

さて、本日は11/16日にブログにUPした会員様の続報を載せていきます。

ダイエットの成果〜続〜

４０代女性の会員S様のダイエットの成果です。

体重 57.6kg→51.4kg→47.3kg(-10.3kg)
体脂肪率 33.5%→26.6%→22.6%(-10.9%)　✳︎1/20日測定

最終測定日は1/20となっていますが、年末年始も無事乗り越え、1/8からの２週間弱は体重をキープする段階に移行しております。

アイキャッチ画像に日付入りの写真を掲載しておりますのでご覧いただければ存じます。
4ヶ月で大変素晴らしい成果が出ておりますね。体重が落ちていることもさることながら、体脂肪もしっかりと落ちていて、そして見た目もパッと見てわかるほどの変化が出ており、私も大変嬉しく思います。magnificent!

本人様はあまり頑張った!という感じがしないとよくおっしゃっておりますが、改めてブログでも大変よく頑張りましたね。と頑張りに対する労いの言葉を残しておきます。

今後は見た目のメリハリをつけていきたいとのことですので、ボディメイクに焦点を当て、より綺麗になるサポートをしていきます。また続報の写真を掲載させていただくことがあるかもしれません。

ここまでお読みくださり誠にありがとうございます。

ICEGYM GROUP

ICEGYM
尾張旭市東大道町原田52−3 ICEGYM

WAVE
瀬戸市共栄通5−38 クリエイティブ21パート2 2-A

FOR ME GYM
名古屋市北区大曽根4-1-45 大津ビル3F

若草
京都府京都市南区東寺東門前町54-1