こんにちは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です。

今年は例年より桜の開花が遅く、入学式にちょうど満開を迎えましたね。昔はあまり桜や花に興味がなかったのですが、ここ数年はすっかり魅了されてしまい、最近の晴れ続きのおかげでゆっくり桜を楽しむことができました。

先日まで開催されていた城山公園の「さくらまつり」にも、何度か足を運んで写真を撮ってきました。

また、ICEGYMのすぐ横にある平池のまわりにも桜が咲き誇っており、まるで桜に包まれたような道を歩くことができます。とても気持ちの良い場所なので、来年ぜひチャレンジしてみてくださいね。

桜の時期はそろそろ終わりを迎えますが、4月12日から5月6日まで「花桃の里」で花桃祭が開催されるそうです。私も期間中に行ってみようかなと考えています。とても綺麗な風景が広がっているようなので、ぜひ一度検索してみてください。

……と、少し前置きが長くなってしまいましたが、今回は“桜満開”にちなんで、ダイエットでも満開の笑顔を見せてくれている会員様をご紹介いたします。

ダイエットで笑顔、満開に

40代女性のK様は、年々増えていく体重と、出産後の体重増加に悩まれてICEGYMにご入会されました。
まずは、変化した数字をご覧ください。

体重：67.1kg → 59.8kg（-7.3kg）
体脂肪率：41.1％ → 35.9％（-5.2％）

2月8日から4月5日までの約2ヶ月で、体重は7.3kg減！
お仕事と子育ての関係で週1回のトレーニングですが、外食も適度に取り入れつつ、できる範囲で調整しながらとても順調に進めてこられました。

ウエストのサイズも10cm以上減少し、職場の仕事着がゆるゆるになってきたとのこと。

以前は、公園でお子さんと遊ぶときには旦那さんに任せて見ているだけだったそうですが、ある日「ママも一緒に遊ぶ！」と言ったところ、娘さんがびっくり。それでも一緒に走り回れて、軽く動ける体にK様ご自身も驚いて、嬉しそうに報告してくれました。

ダイエット開始当初は「50kg台に行きたい」という思いがありつつも、本当に行けるか半信半疑のご様子でした。
しかし、数字の変化と見た目の変化が少しずつ自信につながり、今では「50kg台前半を目指して頑張ります！」と前向きな気持ちで取り組まれています。

この調子でさらに進んで、夏前にはもっと素敵な笑顔を咲かせましょうね！

本日もここまでお読みくださり誠にありがとうございます。

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