こんばんは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です。

本日も会員様の紹介の続報となります。

3ヶ月の減量幅は？

以前にもご紹介しましたI様は、前回紹介時の体重が80.9kgでしたが今の体重が72.9kgを記録し、スタートから約3ヶ月で-20kgの減量に成功いたしました。

下記に劇的before afterのデータと写真がございますので、ぜひご覧ください。

体重93.3kg→72.9kg(-20.4kg)
体脂肪率33.4%→22.7%(-10.7%)

体重の数字だけでなく、見た目の変化も一目瞭然ですね！
この次は最大目標の-30kgを目指して頑張っていきましょう。

この3ヶ月の期間は佐藤と私の三人四脚で頑張って来ましたが、本当に真面目にダイエットに取り組んでくださりましたね。引き続き同年代3人で頑張っていきましょう。

-30kgを達成したその先にはどんな景色・人生が待ち受けているのでしょうか。とてもとても楽しみです。まだ契約が半分残っているのでスタートからの半年でどのような体になり・見た目の変化がどうなるのか私もとても楽しみです。

before afterの写真をブログにてまた紹介することがあると思いますが、お付き合いくださると嬉しいです。

本日もここまでお読みくださりありがとうございます。

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