こんにちは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です。

気づけば1月の半分が過ぎ、1年に例えてみると1年のうち24分の1が過ぎ去ってしまいました。1日で例えると1時間も経過してしまい、時間の経過は本当にあっという間ですね。

初詣にて『今年は痩せますように』とお祈りした方もいらっしゃると思います。今年はダイエットと思っていたものの気づけば月日が経ち、タイミングを逃してしまうことがありますよね。
鉄は熱いうちに打てではありませんが、気持ちが新鮮なうちにダイエットにトライしてみるのはいかがでしょうか。

さて、本日も題名にあるように会員様のご紹介を致します。

会員様のbefore after

40代女性の会員様M様はジワジワと肉がついてきたので、体重を落とすというより体を引き締めていきたいとICEGYMにご入会されました。

年末年始を挟んだ為、期間は少し長くなりましたが、２ヶ月と少しの数字の変化と写真のbefore afterをご覧ください。

10/21→1/13
体重47.1kg→43.5(-3.6kg)
体脂肪率22.8%→16.7%(-6.1%)

ICEGYM

数字以上に見た目の部分でかなり変化が出ております。
体が一回り小さくなりましたし、モザイクで少し隠れてしまっておりますが、顔も小さくなりましたね。

気になっていた首から肩にかけてのラインもスッキリされたのではないでしょうか！

日々の食事の頑張りに加え、ウォーキングを取り入れた成果が大変よく現れております。今後はもう少しの下半身の引き締めを狙うと共にリバウンド防止のため、来館頻度を落としてICEGYMへ通ってくださるようなので、今後も一緒に頑張っていきます。

最後になりますが、ダイエット・ボディメイクに悩まれている方は無料カウンセリングがございますので気軽にお問い合わせください。
夏に向けてダイエットするなら今が始め時です。

本日も会員様の変化のブログをお読みくださりありがとうございます。

ICE GYM

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