こんにちは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です。

本日は、過去何度か取り上げさせていただいた会員様の続報をご紹介致します。

体重・体脂肪・脂肪量の劇的変化

1月15日からICEGYMにてダイエットを開始された20代のS様は、6月8日で４ヶ月のコースが終了しましたので、その結果のご報告となります。

体重 112.2kg → 75.5(-36.7kg)
体脂肪率 57.4% → 43.6%(-13.4%)
脂肪量 64.4kg→ 32.9kg(-31.5kg)

ウエスト 122.5cm → 85.5cm(-37cm)
ヒップ→ 134cm → 108cm(-26cm)
太もも→ 64cm → 53cm(-11cm)

体重・体脂肪率・脂肪量のとんでもない数値の変化です。更にウエストなどの変化も素晴らしいですね。

お食事だけではなく、学生時代に嫌いになったトレーニングを頑張りました。
更に家でエアロバイクを使った有酸素運動を取り入れて、頑張り続けた成果ですね。脂肪の量に関しては、なんともう半分近くになっております。

素敵なbefore afterの写真をお撮りしたのですが、まだブログ等に載せるのは恥ずかしいとのことで、お見せできないのが残念です。次の目標は、スタート体重からの半分の56kgを目指して頑張り、最終目標は学生時代の52kg!!

目標を達成して、カナダで素敵なオーロラを見ましょう！

スタート体重からの半分の56kgを達成した日には、とんでもないbefore afterをお見せできるのではないかと楽しみです。皆様も楽しみにお待ちいただければ幸いです。
この調子で一緒に頑張って行きましょう。

本日はここまでお読み下さり誠にありがとうございます。

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