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燃焼のメカニズム【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム 】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 脂肪が燃焼するメカニズムは ①副腎髄質からカテコールアミン（アドレナリンが有名）というホルモン群が分泌され ②脂肪細胞の表面にあるアドレナリン受容体にカテコールアミンが結合 ③燃焼のGOサイン カテコールアミンの分泌には条件があ...
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ダイエット後の未来 その２【尾張旭パーソナルジム ブログ】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 前回の記事、「ダイエット後の未来」がとても反響を頂きました。続きが読みたいという嬉しいリクエストを会員様達より頂きましたので、さっそくTOPページに掲載している会員様に1名許可を頂きました。 (ウィメンズマラソン完走...
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ダイエット後の未来【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム 】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 今回はICEGYMでダイエットした方々がその後、どうなったかを紹介していきます。 パーソナルジムでダイエットしてその後、V字回復でリバウンドしていないか。半年後、2年後、3年後と健康的な観点で無理をせず大きくリバウンドしていない...
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警固祭りと棒の手【ダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 長久手市から通えるダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 棒の手 仕事が終わり、帰宅する頃には鈴虫の鳴き声が鳴り響き秋が近づいていることを感じます。 その鳴き声を聞きながら秋を思い浮かべた時に、小さい頃に長久手でやった棒の手をふと思い出しました。 当時は小学生低学年か中学年頃だ...
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尾張旭クラス【尾張旭ダイエット特化型パーソナルジム ブログ】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 本日は2名の男性会員様の経過を紹介です。 S様 六本木クラスの放送が始まったことで、お互いに観た梨泰院クラスの話題が多かったS様の18回終了後のカルテお写真。引き締まってきたらイケメンになってきて紹介したいところですが、ベールに...
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与える人【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ブログ】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 8月に３周年を迎えることができました。 これもこれまで通ってくださった会員様や関わってくださった取引業者の方々のお陰です。本当にありがとうございます。4年目もICEGYMをよろしくお願いします。 4年目を迎えるとブログの内容も以...
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卒業
こんばんは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 ICEGYMでも主に午前枠を担当し、系列店WAVEでは代表を務めていた外山トレーナーが本日のセッションを持ってICEGYM GROUPのトレーナーを卒業することをご報告いたします。 これまでお世話になった会員様、取引業者の方々...
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ナトリウム（塩分）【尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ブログ 】
こんにちは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 暑い日が続きますね。 お仕事などで外での作業が続く日などは、汗で水分と塩分が多く失われますからスポーツドリンクでナトリウム（塩分）を補充してください。重作業や緊急時は経口補水液がオススメです。 私は３０歳の少し手前の頃、引越し...
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産後太りをやっつける【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムブログ】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 暑い日が続きますね。 この歳になってイオン長久手の噴水で水浴びをするとは思いませんでした。 8月で37歳になるのですが、ICEGYMをオープンして途中から大変申し訳ないことに年齢を1歳上に間違えて会員様に年伝えてました。今年38...
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休暇をありがとうございました。【尾張旭のダイエット特化パーソナルジムブログ】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 6月15日〜19日までGWの振り替え休暇を頂きまして全ての会員樣に感謝申し上げます。 お陰様で身体を休めることができました。 WAVEの板倉・外山トレーナーは19日に三重で行われたボディメイクのコンテスト 「FWJ JAPAN ...