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集中ヒップアップ。【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ブログ】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 パーソナルジムを選ぶ時、お店の方針とかトレーナーとの相性が一番大切だと思いますが、それ以前に最も大事なことがあります。 それはお客様にトレーニングで怪我をさせてしまった時、しっかりと相応の保険に入っているかどうかは必ず比較対象に...
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ブログ
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ダイエットと健康診断【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムブログ】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 前々回のブログで店先の落ち葉掃除の道具について皆様に質問しましたが、お薦めくださったエアーで吹き飛ばすワイヤレス充電式の機械を購入しました。 ほうきで掃くのと違い、作業時間が10分の1以下に短縮しました。ご協力ありがとうございま...
ICEGYM
2ヶ月で激変。【尾張旭のダイエットパーソナルジムブログ】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 この季節になると毎日、ICEGYMの店舗前では尾張旭駅ロータリーの街路樹から飛んでくる落ち葉掃き掃除で合計1時間くらい作業が必要です。 時短の為にエアーで落ち葉を飛ばせる機械を購入しようと思いますが使用感など、詳しい方がいらっし...
before and after
夜枠の空き時間【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です 朝晩が冷える時期となって体調を崩される方も多いのではないでしょうか。 私は先週体調が微妙かなと思っておりましたが、実は花粉による影響だったようです。今年の春にも花粉症が頭をよぎりましたが、これからは花粉症に頭を悩ませていくのでしょう...
ICEGYM
夢と魔法の王国。
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 10月9日（月）は休暇を頂きましてありがとうございました。 10数年ぶりにディズニーランドに行ってきました。もうすぐ3歳になる娘にとっては初めてのディズニーランドで、生まれてから1番の笑顔を見ることができました。 今年で40周年...
ICEGYM
召し上がりながら10kg。
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 パーソナルジムへ行きたいけど食事内容がキツそうで迷う時、 せめて1日1回でも好きな食事ができて痩せられるなら行くんだけどな！って思うことはないでしょうか。 しかも家族や恋人と過ごすから朝や昼では無く、夕食を自由にしたい。 そんな...
ICEGYM
モデル化トレーニング
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 100円ショップのクレヨンを買いました。 これまで託児用は会員様達から頂いたクレヨンを使っていたのですが、発色の違いに驚きました。良いクレヨンは発色の仕方が全然違うんですね。塗り絵も綺麗に塗れるからお子様たちのお絵描きへの苦手意...
ICEGYM
お盆休み【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ブログ】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 お盆休みはどのように過ごされましたか？ 今年は暦どおりのお盆休みを頂きまして感謝申し上げます。お陰様で4年ぶりに盆に両親や親戚と会ったり娘ともたくさんデートができました。 台風の接近で予定も立てづらい連休ではありましたが、それな...
HERUNDER
ビーチボールバレー【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムブログ】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 皆様は打ち込んでいる趣味などは何かございますか？ おすすめはもちろんパーソナルジムに通うことなのですが、今年から尾張旭体育館で行われているビーチボールバレーという珍しい競技団体のスポンサーとして加わりました。 ビーチボールでは無...
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風と風邪【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムブログ】
こんにちは。ICEGYMの佐藤です。 暑いですね。私はエアコンをかけて寝ると喉風邪にやられるので付けずに寝るのですが、今年は加湿器を付けてエアコンON睡眠に挑戦してみました。 結果は見事に撃沈！翌朝から喉に異変を感じて次の日には熱を出しました。その日はお客様にうつすといけないのでセッションもお休みを頂いてし...