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ナトリウム（塩分）【尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ブログ 】
こんにちは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 暑い日が続きますね。 お仕事などで外での作業が続く日などは、汗で水分と塩分が多く失われますからスポーツドリンクでナトリウム（塩分）を補充してください。重作業や緊急時は経口補水液がオススメです。 私は３０歳の少し手前の頃、引越し...
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グランプリ【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先日は展示会出展のためお休みをいただきまして、ご迷惑をお掛け致しました。ご協力誠にありがとうございます。 展示会では、HERUNDER及びHERUNDER COFFEEを展示し、試飲を実施してきました。ご好評いただき、早速卸のお話...
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戦【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ブログ】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 戦-尾張旭の戦い- 我が家に蚊が忍び込んで5日が経った。 夜になると私の身体から数カ所の血を吸って生息している。総合格闘技無敗の私のジャブを全てかわし、生存し続けている猛者と今も一つ屋根の下、生活を共にしている。 ３日目に素手で...
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６０代からのダイエット【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 本当に梅雨明けしたのかと思うような雨の日が続いておりますね。このジメジメとした天候が終わるとまた暑い日々が待っているのかと思うと、嬉しいような辛いようななんとも微妙な感情になってしまいます。 さて、本日も会員様の途中経過をご紹介致...
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二人四脚【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先週は日本で起こるとは思えないような事件が発生してしまい、なんとも遣る瀬無い気持ちになりました。 歴代最長の首相を歴任し、その長期政権を生かし外交ではかなり存在感を発揮してくれておりましたね。多くの国や著名人が哀悼の意を示してくれ...
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若草のお礼【京都ダイエットパーソナルジム】
こんにちは。佐藤です。 京都にも若草というダイエットパーソナルジムをやっています。旅行の際は是非、体験トレーニングを楽しんでみてください。 会員様の小学生の娘様に衆議院と参議院って何が違うの？と聞かれてホワイトボードに書いて説明しようとしたら、漢字で衆議院の 「衆」が書けなくて 「しゅう議院」と書きました。...
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産後太りをやっつける【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムブログ】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 暑い日が続きますね。 この歳になってイオン長久手の噴水で水浴びをするとは思いませんでした。 8月で37歳になるのですが、ICEGYMをオープンして途中から大変申し訳ないことに年齢を1歳上に間違えて会員様に年伝えてました。今年38...
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またしても大台突破！残り15【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です 相変わらず少し外を歩いただけで汗を書いてしまう暑さにまいってしまいますね。こんな暑い日にはプールにでも飛び込みたい気分です。 久しぶりに市民プールにでも行きひと泳ぎでもと思ってはいるものの、水着やゴーグルを探すのが億劫でまだプールに...
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尋常じゃないこの暑さin6月【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 この暑さ、熱中症に注意 尋常ではない暑さが続いております。急激なこの暑さは本格的な夏の暑さに慣れてきている時期と違い、まだ体が暑さに慣れていないので熱中症にはより気をつけていかないといけません。 近くのコンビニに買い物に歩いて出か...
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二ヶ月の成果は！？【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先週は、GWの振り替えの休暇を頂きまして誠にありがとうございます。ご迷惑をお掛け致しましたが、お陰様でリフレッシュできました。 久しぶりにお酒や食事を楽しんだり、瀬戸のWAVEのトレーナーがFWJという大会に参加したので応援に行...