飲みながらでも。
こんばんは。
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの佐藤です。
今年は暦どおりのゴールデンウィークを頂きましてありがとうございました。お陰様で大型連休を暦どおりに過ごすことができました。サービス業でこれまで生きて来た私にとって、世間と同じ連休を頂けるのは貴重でありがたい時間です。
今年は滋賀県にあるグランピング施設「フューチャーリゾート」にいつも旅行する時の6人組で行ってきました。
グランピングはキャンピング＋グラマラス（魅惑的な）を合わせた造語で、キャンプでありながら食事、テントの準備の煩わしさから利用者を解放したキャンプ体験ってところでしょうか？私は初体験です。
6人で宿泊した為、テントやゲルでは無く一軒家のような建物の利用になりました。寝場所はベッドで、プールやサウナがついた庭でBBQするというキャンプとはかけ離れてしまいましたが、あんまり本格的にキャンプしたくない方々にはかえって好都合ではないでしょうか。笑
SNS映えしそうな光るテーブルや子供向けの光るシーソーなどもあったので家族連れの方も宿泊施設の前でお子様と遊べます。
GW初日にはビールメーカーに勤める会員様と20kg痩せた記念に栄で行われていたビールイベント「ベルギーウィークエンド」に一緒に参加してきました。主にベルギー産のビールが飲めるイベントですが、写真の奥に写っているアサヒスーパードライは奥の方々の缶で、ややこしい1枚になってしまいました。
そして3ヶ月と12日で−20.4kgのダイエットをされたT様の紹介です。
大手ビールメーカー勤務で接待などのお酒の席は3ヶ月間で21回。ダイエットにアルコールは完全に逆風です。理由はアルコールそのものに1gあたり7カロリーが含まれることから始まり、ストレスホルモンの分泌や代謝経路の変更など項目は10項目くらいありますがここでは割愛します。
そんな中、アルコールのカロリーを大まかに逆算して日常の食事量（摂取カロリー）の提案を行いました。幸いなことにご本人も料理がとても上手で、素敵な食事バランスに加えて休日にはウォーキングを取り入れてくださった為、お酒を飲んでいても短期で大幅減量の成功をすることができました。
108.6kg→88.2kg
顔が一気に小さくなり、シュッとした表情になりました。そしてウエストサイズが大幅に減少しましたので画像を拡大して見てみてください。同じサイズの貸し出しウエアが張り詰めていたのがストンっと落ちています。まだあと10kgを目標としている途中段階ですが、この段階でも格好良くなりましたよね。
T様
本当によく頑張りました。
最初はここの会員様のビフォーアフターが圧倒的だと驚いていましたが、今は自分がそう言われる立場になりましたね。楽しかったです。紹介してくださった会員様のことはお任せください。
ICE GYM
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