おはようございます。
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの佐藤です。

最近載せていなかった会員様の変化をご紹介いたします。

ここ数年でパーソナルジムに入会される方の体重の落ち幅が大きい方が私がトレーナーになった頃よりも平均的に多くなっています。最近では短期で２桁というのは珍しい数字では無くなってきました。パーソナルジムに行って痩せる！という認知が広まってきたのかなとも思います。

反対にダイエットが目的じゃないという細身の方々の入会も以前より多くなっています。そんな中、一際目立つレーザービームのような速度で成果を出したS様のご紹介。

レーザービーム

↑の画像の会員様は２５回契約でスタートしました。

初回が92.45kgあると25回（約3ヶ月）では減らすことはできても引き締まった身体まで持っていくのは難しいと言うのがカウンセリング当初の提案でした。

しかしながら終了時に約２０kg近い減量をこの短期感で実現させてしまいました。まさにレーザービーム！

本来ならこの減量幅を食事制限のみの3ヶ月で行うと身体に張りが出ないと表現するべきか、やつれた見た目になりやすいと思います。念入りに計算したタンパク質量や筋肉の分解を極力抑える栄養摂取の仕方を提案させて頂きました。

もちろんご本人の毎日のウォーキングなどプラスされた努力による配分が一番大きいです。担当は我らがエース・達哉代表です。

S様、よく頑張りました！（4ヶ月目もよろしくお願いいたします）

短期でダイエットをする場合の注意点やリバウンド対策などもパーソナルジムでは提案をいたします。特に自己流でダイエットに失敗を繰り返すとパーソナルジムに行っても「痩せられるモード」へのリセットまでに数ヶ月を要する場合もあります。詳しくは長くなるので割愛いたしますが

①甲状腺機能低下症
②腸内環境の変化（腸内フローラバランスの悪化）

この二つは自己流による失敗で正攻法のダイエットでもリセットまでに多く時間がかかることが多いです。パーソナルジムを契約する際は電話や飛び込みでいきなり契約をせず、カウンセリングを必ずご利用ください。

おまけブログ
最近は尾張旭や瀬戸、長久手の小中学校の活動報告をよくブログで読みます。

教職の会員様は比較的多いので普段お話を聞くのにとても助けられています。このブログを更新しているのはワードプレスというサイトを経由して投稿するのですが、中には教職の仕事の合間にワードプレスを使いこなして情報発信をされている先生もいらっしゃいます。

文章構成もカメラマンも一人でこなし、サイトの使い方も覚えた上で本業である授業やその予習。採点や課題の作成にお便りの作成や保護者の対応と私が想像しているよりも学校の先生はハードな環境にいました。

セッション（会員様とのトレーニング時間）が無い時間に達哉代表や外山代表と

「滋賀県の竜王町にICEGYM竜王って名前のジム出したらカッコいいな！！！！」

なんて会話をしながら過ごしている私達はもう少し見習わなくてはいけないことが多々あります…笑

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