こんにちは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です。

「夏の暑さもお盆まで」と言われることがありますが、令和の現代ではなかなか通用しなくなってきましたね。お盆を過ぎても残暑が続くどころか、ただただ猛暑の日々が続いています。
今年の夏は10月半ばまで暑さが続くとのニュースもありましたので、引き続き熱中症対策を万全にしていきましょう。

さて、13日から17日までの間、お盆のお休みをいただきありがとうございました。
私は伊豆に旅行へ出かけたり、バレエ鑑賞をしたり、常夏のゴルフに挑んでバテたり‥と、おかげ様でリラックスできました。
伊豆の方は少し涼しかったので「お盆明けから気温が落ち着くかな」と期待したのですがやはり愛知県の暑さのレベルが違いますね。

頑張り続けた会員様のご紹介

今回は、そんな暑さの中でもコツコツと頑張り続けたA様のご紹介です。
4月9日にブログで一度ご紹介した方の【続編】となります。(前回のブログはこちら←リンク)

まずは体組成計のデータの変化をご覧ください。

体重:67.1kg→54.6kg(-12.5kg)
体脂肪率:41.1%→31.3%(-9.8%)
ウエスト(へそ)96cm→71(-25cm)
太腿(膝上)40cm→35cm(-5cm)
太腿(膝上15cm)54.5cm→46(-8.5cm)
太腿(股下)60cm→52cm(-8cm)
踵からお尻66cm→71.5cm(＋5.5cm)

本当によく頑張りました！！
時々、女子会や外食を挟みながらも、上手にバランスをとってダイエットにトライし続けた継続の成果です。

最近ではウエストや後ろ姿の変化も顕著で、周囲の方々から「痩せたね！」と驚かれることも多くなったそうです。

そんなA様の見た目の変化がこちらになります。

正面・横から見ても、まるで別人のような変化です。
アイキャッチ画像の後ろからの写真もぜひご覧くださいね。

ストレスや油断から、ついクッキーを1箱食べてしまい‥
「自己嫌悪で落ち込んだ」こともあったそうですが、それでも諦めず継続したご褒美がこの変化ですね。

今では、Mサイズの洋服が楽々と着られるようになり、軽くなった体でお子様と走りまわることもできるように。
「やって良かった！」と心から思える変化につながりました。

今後はリバウンド防止や、更なる体型の変化を目指しながら、来館頻度を少し落としてまだ続けてくれるそうなので、食欲の秋に負けず、年末にはまた一段と素敵な姿をご紹介できると嬉しいです。

本当によく頑張りました！！

本日はここまでお読みくださり誠にありがとうございます。

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