こんにちは
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの達哉です

暑いお盆休みとなりましたが、皆様はどこかにお出かけになられましたか？

私はお千代保稲荷や彦根城へ行きました。

お千代保稲荷と串

お千代保稲荷は商売繁盛の神社のため、名刺を持ってお祈りするつもりが新しい名刺を忘れるという痛恨のミス。参拝後に参道周りのお店で食べ歩きでも楽しもうかと思っておりましたが、客はまばらで快適でしたが暑いことこの上なく、暑さに負けて早々に離脱しました。

月末のお千代保稲荷は0時すぎまでお店が空いているようなので、行ったことのない方は参道周りの串がとても美味しいので是非一度ご参拝と共にお楽しみください。

彦根城と近江牛

別日には、彦根城、竜王アウトレットへ行き、最後は近江牛を楽しみました。

竜王という文字を見ると何故かテンションが上がってしまいます。竜王という文字を見て興奮するのは私だけでしょうか？男性陣ならわかっていただける気がしますが、果たして。

興奮する竜王という文字を見る前に大人気なひこにゃんがイメージキャラクターのお城の彦根城へ行ってきました。

この日もまた暑く、汗だくになりながら天守の一番上まで登っていきました。攻められにくくするためか、天守の階段は本当に急な傾斜で少し怖かったです。それでも老若男女登っておりましたので、負けじと真顔で登りました。

汗だくになりながら最上階へ行き、急な傾斜の階段を越えた先にはとても素晴らしい景色が待っていました。
風が吹き抜けてとても気持ちよく、天守から見下ろすと琵琶湖が見えたりと、とても素敵な景色でした。

昔の城主はここから城下町の人々の暮らしを見ていたのかな、昔はどのような街並みだったのかな、と物思いに耽ったりもしましたが、暑く汗がすごかったので、ただぼーっとしていただけなのかもしれませんね。

お城からの帰路の長い石の階段を降り終わると、人だかりがあり何かと思うと、ちょうど大人気のひこにゃんが登場するタイミングだったようで、そそくさと写真を撮る準備をしました。

とても可愛いらしく動画をたくさん撮ってしまいましたが、人気がわかる可愛らしさでした。この暑い中本当にご苦労様です。

帰りには近江の国へ来たので、日本三大和牛の近江牛をいただきました。
肉の脂がもたれるようになってきてしまい、最近はあまり食べられませんが、さすが近江牛といったところでしょうか。口いっぱいに脂を感じるものの、食後にもたれることもなく、とてもとても美味しかったです。

写真は流石に自重します。

旅行へ行ったら、そこの美味しいものは食べていきたいですよね。私は旅行などへ行った時は体重など気にせずに食べ、思う存分楽しむようにしております。

大切なのは旅行などで大いに楽しみ食べた後は、楽しい美味しい食事に引っ張られないように、食事の切り替えをしっかり行うことです。そこに軽いウォーキングでも良いので、少し運動をプラスしてあげると良いですね。

お盆、ゴールデンウィーク、シルバーウィークに年末年始の後は、特に意識して切り替えを頑張っていきましょう！

私はお休みをいただいたお盆で体重が増えましたので、少し減量を頑張ります。お盆後体重が増えてしまった会員様、会員様ではない方も切り替えをしっかり、まだまだ暑い夏に負けないよう一緒に頑張っていきましょう。

お盆で体重が増えすぎて、うまくダイエットができる自信がない方は気軽に無料カウンセリングにお問い合わせください。

本日は私の話ばかりでしたが、最後までお読みくださりありがとうございました。
会員様はセッション中にお盆のお話も聞かせてくださいね。

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