こんにちは。
達哉です。

東京オリンピック開催が近づいて来ましたが、果たしてどうなるのでしょうか。
オリンピックと言えば、
「チョー気持ちいい」「初めて自分で自分を褒めたいと思います」などなど色々な名言がございますね。
目標に向かって頑張り続けて最後に出る言葉だからこそ私たちの心に残るのでしょうね。

最後までやりきる、やり遂げる

ダイエットに限らず物事を最後までをやりきる、やり遂げるということは意外に難しいですね。
何かをやると思っても色々な誘惑やまたいつか頑張ると思ってついつい諦めたり、先伸ばしにしてしまうことは多いと思います。
私もついつい自分に負けて諦めてしまうことが多々あります。

毎日腕立て伏せをやる腹筋をやる晴れている日にウォーキングを30分をやるなどでもいいので1ヶ月続け最後までやりきる、やり遂げると小さなことでも自分の自信に繋がり前向きに慣れる為、言い訳を作らず現実的にできることを目標立てて最後までやりきってみてはいかがでしょうか。

会員様が2ヶ月3ヶ月という期間私どもが寄り添わせていただいて、終了した後に人生の中でここまでやり切れたことはなかった。とお言葉をもらうこともあり大変嬉しく思います。

ダイエット・減量を挑戦するけどなかなか長続きしない…けど頑張ってみたい気持ちをお持ちの方は無料カウンセリングがございますのでお問合せください。
お昼と夕方に少し空きができる見込みとなっております。

私は今年一週間に一冊は本を読もうと目標を立てて頑張っております。（漫画などは除く）
面白い小説ございましたら、セッションの時に教えていただけると幸いです。

先日も原田マハさんの『旅屋おかえり』という本を読みました。色々あり他人の旅の代理をするという話なのですが年のせいか何度も目頭が少し熱くなりのんびりとした旅をしたくなってしまいました。この情勢を乗り切り胸を張ってワクワクとした気持ちを持ってまた旅、旅行に行きたいものですね。