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カフェインの離脱と頭痛【尾張旭のジムブログ】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 お休みを頂いた会員様各位に感謝申し上げます。 お陰様でジム内のやりたかった内部作業が余裕をもって進められています。 事務作業以外の部分としてましては、カウンター裏のカーテンも白と水色のグラデーションカラーのものが取り付けられ、カ...
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良いジム【尾張旭ジムブログ】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 良いジムについて書く前に、仲間が増えてきて日々感じること。 繰り返しの毎日でもそこに会話が生まれることや新しいことを知る機会が増えます。 一人でやっていた頃よりも日々を楽しめているなと感じます。これは友達と同居することや家族と暮...
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和風パーソナルジム 〜京都旅行も安心〜
皆様、こんばんは。 前よりチラチラと情報を出していたICEGYMGROUPの京都店〜和風パーソナルジム〜の物件が正式に決まりましたので詳細な住所などお知らせ致します。 業界初の和風パーソナルジム お鍛え処 京都市南区東門前町54-1 JR京都駅から徒歩圏内 世界遺産の東寺がすぐ近くにあるのでその東寺を拝観し...
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お礼 【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ブログ】
こんばんは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 尾張旭にICEGYMを開店して今年の５月で1年9ヶ月が経ちます。 最初は私一人で始めたこのパーソナルジムも内勤も含めスタッフは6月で7人になります。アルバイトで清掃のお手伝い様の二人や申請書類の事務メンバーもいるので少し見栄を...
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GWの営業について
皆様こんにちは。 ICEGYMの達哉です。 冬も終わり暖かくなって過ごしやすい時期になりましたが、今度は梅雨も近づいているのか雨も多くなってきそうです。 歩ける時にウォーキングなど有酸素運動などしていければ最高です。 ゴールデンウィーク中のお菓子とウォーキング まもなくゴールデンウィークが始まりますね。アイ...
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圧倒的な技術力【尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジムブログ】
こんばんは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 通って頂いている会員様により充実したトレーニングを提供できるよう、私自身も改良を求めて他者パーソナルジムに通い始めました。 前職の先輩トレーナーが代表を務める東区泉にあるパーソナルジムですが前職時代も圧倒的なとても高い技術力で...
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新しい仲間と4月1日現在の空き状況
皆様、こんにちは 達哉です。 本日はエイプリルフールですがこんなに格好良いイケメンのトレーナーが合流！ 篠田 剛人 （通称たけとトレーナー） ↑格好良いですね。。 彼についての詳細は佐藤がブログで更新致します。 寒い冬が終り、春の陽気が到来し桜も綺麗に咲き誇っていますね。 出会いと別れの季節ですが、ここから...
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N様のダイエット結果報告〜さようなら、すべての脂肪達〜
皆様、こんにちは。 ICEGYMパーソナルトレーナーの達哉です。 本日は会員N様のダイエットの結果報告を致します。 開始時の11月と3月18日のデータ比較から 体重が66.70kg→49.80kgの–16.90kg 体脂肪が38%→21.80%の-16.2% と見事な見事な見事な結果です！ ここ...
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痩せやすい自転車の乗り方 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジムブログ
おはようございます。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 弱虫ペダルを久しぶりに読んだら2年くらい続いていた（ような気がする）2年目のインターハイが終わっていました。 1年生のインターハイが終わるくらいまでは誰が読んでもロードバイクが欲しくなってしまうんじゃないかと思うくらい...
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学校の先生のお食事
こんばんは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 ダイエットの食事は色々と方法があります。 半年くらいかけて徐々に落としていく方法もあれば短期集中で体重を落とす方法。 どれもが正解でどれもが間違いとも言えます。という前置きをした上で 結婚式の日時が決まっていたり短期間で結果を...