40代女性の2ヶ月の変化【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

03May2023

40代女性の2ヶ月の変化【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんにちは尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。今年のGWはあちこちでイベントが開催しておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？私は休みの日に岐阜の世界淡水魚園水族館アクア・トトぎふに行き、その後水族館の近くにある国営木曽三川公園のネモフィラ達を見てきました。水族館では...

22Apr2023

before and after

１年間の成果【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんにちは尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。先週はお休みをいただきまして誠にありがとうございます。一週間ほど沖縄へ行き羽を伸ばしてきました。おかげ様でリフレッシュができましたので、また頑張っていきます。さて、本日は1年間頑張った会員様の成果をブログにて報告していきます。...

05Apr2023

ICEGYM

夏に向けて【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんにちは尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。いよいよ暖かくなってきましたね。暖かくなってくると服装は薄くなってくるので、体のライン等が気になってきますよね。今回は、夏に向けてダイエットをするなら今から始めるべき理由についてお伝えします。まず、夏になる前にダイエットを始める...

03Mar2023

「パーソナルトレーナー」

花粉症とF1【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんにちは尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 3月となり、暖かい日々がやってきましたね。風が強く吹く日があり、花粉が多く舞っているのか鼻が少しむずむずし、目がしぱしぱする日が続いており、程度は軽いもののやはり花粉症なのかなと思ってしまっている自分がいたり、自分が花粉症だと認...

16Feb2023

ICEGYM

60代からのダイエットvol.3β【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんばんは尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。暖かくなったり、寒くなったりと三寒四温のような季節ですね。しかし、この時期は冬の終わりと春の訪れを予感させるので個人的には冬の中では好きです。そして、近づいてくる春という季節は出会いと別れの時期ですが、花粉症とも出会ったしまう...

26Jan2023

ICEGYM

4月の第2週の個人的な休みについて【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんばんは尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。ここ数年は流行病の影響があり、年末年始の帰省を控え親戚と会えていなかったり、友人たちと会うのを控えて疎遠になった友人たちがいる方もいるのではないでしょうか。まもなく流行病が五類相当に移行するというニュースが出ておりますが、しばら...

24Jan2023

ICEGYM

令和5年の会員様の変化vol.3【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんにちは尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です近年類を見ない最強寒波が到来とのことでしたが、尾張旭周辺は今のところ雪は降らず大丈夫そうです。夕方以降に雪が降る予報なので、どこまで雪が降り積もるかといった点が焦点になりそうですが、今回は大丈夫な気がしますね。とはいえ、明日の朝...

19Jan2023

ICEGYM

60代からのダイエットvol.3【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんにちは尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ ICEGYMの達哉です最近は先週の暖かさを感じたせいか寒さを気温以上に感じますね。来週の火曜日、水曜日辺りには雪の予報が出ており、前回の雪のように積もってしまうのでしょうか。前回の雪の時には至るところに雪だるまができていましたね。土曜日という...

17Jan2023

HERUNDER

令和5年の会員様の変化vol2【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんにちは尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。気づけば1月の半分が過ぎ、1年に例えてみると1年のうち24分の1が過ぎ去ってしまいました。1日で例えると1時間も経過してしまい、時間の経過は本当にあっという間ですね。初詣にて『今年は痩せますように』とお祈りした方もいらっしゃると...

07Jan2023

HERUNDER

令和５年の会員様の変化vol.1【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

こんにちは尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。あけましておめでとうございます。素敵な年末年始は過ごせましたか？年末年始という時間のある時には、ついつい食べてすぎてしまいますよね。私はお菓子やケーキを食べたわけでは無かったのですが、私自身も少し肥えてしまいました。年末年始の...