こんにちは。
尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの佐藤です。

最近はペダルが付いていない、足で地面をキックする「ランニングバイク」に乗っている小さな子供達が増えましたね。代表的な物は「ストライダー（STRIDER）」ですが、幼少期からランニングバイク（以下、ランバイクと略）に乗ると運動能力が向上すると言われています。

母指球を使ったり地面をキックする動作で短距離走が速くなったり、車体をコントロールする動作でバランス感覚や体幹部分も鍛えられ、親がアスリートのお子様達に特に人気です。ここ数年では2歳から参加できるストライダーカップなんてレースが行われていたりして、全国レベルの決勝まで行くと２歳児とは思えない運動能力でランバイクを操っています。

娘のこなつにもストライダーを買ってみました。ランバイクは大人用もあってトレーニングと有酸素を兼ね備えた素敵なダイエットが可能なので皆様もいかがでしょうか？

長く通って頂いたお客様のその後を追う特集。第三弾。

ライザップのトレーナーへ

以前このブログでパーソナルトレーナーの資格であるNESTAに合格された会員様がいると書いたことがあります。こちらの女性はトップページのビフォーアフターには掲載していませんがICEGYMで10kgのダイエットを経験後、約1年間メンテナンスプランで月に2〜3度の頻度でリバウンド防止も兼ねてご来館くださいました。

ダイエットは既に完了していたのでご本人の希望でトレーニングの補助の入り方や人に伝える際の種目の説明の仕方、危険なフォームの改善方法などもセッション時間の中で取り入れていました。

先日、なんと最大手パーソナルジムRIZAP社のパーソナルトレーナーとして採用されたとご報告を頂きました。ICEGYMの会員様からライザップトレーナーの誕生なんて本当に嬉しいご報告です。

（私が以前、働いていたからご紹介したわけでは無いです）

パーソルトレーナーへのお客様からの要望は最初はダイエット目的が多数。実際にお客様側としてダイエットを経験したことがあるトレーナーというのは経験としても気持ちが分かるので心強い存在ですね。

トレーナーになる大半の人は身体が動かす仕事がしたいとか、筋トレそのものが好きとか、昔から運動神経が良かったり太った経験が無いって人ばかりでした。コンテストに出るのに脂肪の絞りが間に合わないとかそういった悩みは経験しているものの本当に太った人の悩みとは別次元のものです。

女性としても共感できてダイエットしたいお客様の気持ちを理解できる最強のトレーナー。大活躍の報告を楽しみにしています。

次回のダイエット後の未来はまたトップページに掲載の女性。全国大会、花の乱　編　お楽しみに！

本日も最後まで読んで下さいましてありがとうございました。

－この記事を書いた人ー

ダイエット特化パーソナルトレーニングジム
ICEGYM　佐藤健太

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