ボクシングができる【尾張旭市ダイエット特化型パーソナルジム ブログ】
こんばんは。
尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの佐藤です。
ICEGYMでは希望者にボクシンググローブを着用してミット打ちメニューがあります。やってみたい会員様は是非、声をかけてくださいね。
筋力トレーニングの後は締めくくりにミットのような強めの有酸素運動を行うと、その後の脂肪燃焼が行われやすくなります。ダイエット目的はもちろんですが、シャドーボクシングやミット打ちってちょっとやってみたくないですか？
腕を振り回してるイメージがありますが、パンチって足で打つんです。文章にすると何言ってるか分かりませんね。足の筋肉も背筋も腕も使います。筋トレをしながら有酸素運動もできるという素敵な種目です。
え？じゃあボクシングジム行ったほうが安いし痩せないですか？！と言う質問は、
只今より廃止になりましたことを心よりお詫び申し上げます！
（パ、パーソナルトレーニングも栄養の知識もボクシングも備わってるから、ギリギリでICEの勝ちということで一つ済ませていただけないでしょうか？）
私は中学の頃にボクシングを習い始め、高校2年の時にプロライセンスを取得しました。プロになったのに総合格闘技に転向したからボクシングのプロの試合に出たことがないと言う変な経歴ですが、総合格闘技でもボクシング練習は大切なメニューなので３０歳の手前までやっていました。
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↑ICEGYMの会員様のミット打ち動画です。（10月6日、動画を差し替えました。）
二人とも結構、様になっていませんか？
２月頃の動画ですが、すごく上手に二人がやってるのに振り返って観ると私のタラちゃんヘアが気になります。本人は進撃の巨人のリヴァイ兵長のつもりでした。
蹴りも教えてよ！ってなるのは大体が男性の会員様で、キック用のミットを買ってきたりヒザを本格的に受けれるようにボディ用のミットまで買ってあるので興味のある方はお声がけください。最初のモザイクの女性が利用しているのがキックミットです。
今では20kgくらい痩せて飛びヒザ蹴りまで使える女性会員様がいらっしゃいますので、人生は何が起こるか分かりませんね！
本日も最後まで読んでくださいましてありがとうございました。
－この記事を書いた人ー
ダイエット特化パーソナルトレーニングジム
ICEGYM 佐藤健太
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