こんばんは。
尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
ICEGYMの佐藤です。

今回はICEGYMでダイエットした方々がその後、どうなったかを紹介していきます。

パーソナルジムでダイエットしてその後、V字回復でリバウンドしていないか。半年後、2年後、3年後と健康的な観点で無理をせず大きくリバウンドしていないか、気になる点に迫っていきます。

トップページ（CHENGE OF ICE)に掲載許可を頂いている会員様は1年以上、中には3年前の入会の方々もいらっしゃいますのでわかりやすく今回はCHENGE OF ICE掲載の方々をフォーカスしていきます。

69.5kg→59.1kg
2ヶ月で10.5kgのダイエットを成功させたU様。
その後は筋力トレーニングに目覚め、2022年8月31日現在も顔を出してくださいます。3年かけて徐々に筋肉量が増加して現在は62kg〜63kg台で自ら調整されています。

そして現在の見た目はプロゴルファーも驚く筋肉質なお身体に。入会時にベンチプレス40kgで行なっていたのが現在では70kgでセットを組むようになり、下半身の安定と体幹の強化によりゴルフの飛距離は現在の年齢が若い頃よりも過去一番飛ぶそうです。

飛距離を出すコツは本人談によると、
パーソナルトレーニングと 最新のクラブを使うのが一番大切 です。次の人行きましょう^^^^

69.7kg→49.9kg
約20kgのダイエットをしたU様のその後、
落としきった体重から戻らないよう、53.54kgを超えては52kg台へと戻しという流れをこの2年間、維持していらっしゃいます。

2022年8月31日現在でも週1回のペースでメンテナンスに通ってくださっているのですが、今月になって最小値の49.3kgを更新。下記の画像が最新画像。

2年前の49.9kgと今月の最小値49.3kgとでは600g軽いだけですが、見た目の部分で随分と引き締まって見えないでしょうか？ダイエットは急いで落とすことも可能ですが、やはりローマは一日して成らず。

最新の画像はコロナ流行後なのでマスクをしているのも時の流れを感じますね。

72kg→66kg
TOPページにもダイエットの速度には拘らない身体機能向上がメインにダイエットは緩やかに行なったX様。（それでも１ヶ月と3週間で6kgの減量をしています。）現在でも週1〜2週間に1度のペースでご来館くださっています。

TOPページの時点では50日間でベンチプレス70kgの挙上に3回成功と紹介していますが、2022年8月31日現在では驚くべき進歩をされています。102.5kgの挙上に成功。70kgは10回3SETでも行えてしまうウォーミングアップがわりになってしまいました。お仕事では最高ランクの役職まで昇進！おめでとうございます。

いかがでしたでしょうか？
大きなリバウンド。私が担当したお客様達にも確かに存在します。しかし、「人による」で済ませてしまってはパーソナルトレーナーは相性が良ければ誰でも良いと思います。ICEGYMではダイエットの失敗もリバウンドもトレーナーの責任だと考えています。痩せる習慣へ、取り組むギアへ、維持できるマインドへ導けていないのですから、それはお客様のせいではありません。卒業してしばらく経った会員様もダイエットに関する些細な質問もお気軽に連絡を頂けると嬉しいです。

ダイエットした後が不安という新規の方も遠慮なくご相談ください。

ダイエット後の未来その２　もまた更新したいと思います。
最後まで読んで頂きましてありがとうございました！

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