ICEGYM
5周年と夏季休暇のお礼。
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 今年の8月1日にICEGYMは5周年を迎えました。 私も達哉トレーナーもあまり意識していなかったので「もう5年もやっているんだ・・」と感じたのは、7月4週。お祝いの花を送ってくださった知人からの日程を確認する電話でした。 順調過...
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「６０代のタイムトラベル」藤ケ丘から通えるパーソナルジムのブログ
こんばんは。 藤ケ丘から通えるパーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 皆様はもう今年の桜を見ましたか？ 藤ケ丘駅は桜の満開を迎えました。 先週の土日に開催された藤が丘駅のさくら祭りに娘と遊びに行ってきました。 今年で3回目の参加になりますが、藤が丘のさくら祭りはチケット制で出ているお店も安価に提供してくれ...
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集中ヒップアップ。【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ブログ】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 パーソナルジムを選ぶ時、お店の方針とかトレーナーとの相性が一番大切だと思いますが、それ以前に最も大事なことがあります。 それはお客様にトレーニングで怪我をさせてしまった時、しっかりと相応の保険に入っているかどうかは必ず比較対象に...
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ダイエットと健康診断【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムブログ】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 前々回のブログで店先の落ち葉掃除の道具について皆様に質問しましたが、お薦めくださったエアーで吹き飛ばすワイヤレス充電式の機械を購入しました。 ほうきで掃くのと違い、作業時間が10分の1以下に短縮しました。ご協力ありがとうございま...
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AI と空き状況更新。
こんにちは、ICEGYMのブログにお越しいただきありがとうございます。 桜が咲き始め、春の訪れを感じる季節となりましたね。桜は古くから日本人に愛され、また、春の象徴としても知られています。また、桜の花言葉は「儚さ」や「別れ」など、さまざまな意味を持っていることも興味深いですね。 さて、本日はお知らせがありま...
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ボクシングができる【尾張旭市ダイエット特化型パーソナルジム ブログ】
こんばんは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 ICEGYMでは希望者にボクシンググローブを着用してミット打ちメニューがあります。やってみたい会員様は是非、声をかけてくださいね。 筋力トレーニングの後は締めくくりにミットのような強めの有酸素運動を行うと、その後の脂肪燃焼が行...