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水分摂取【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 今年の冬は例年に比べて比較的暖かく感じられましたが、先週の雪の前後は本当に寒かったですね。 私はここ数年、流行病を除いて風邪を引いていないので、今年も元気に過ごしたいと思っています。ここ何年も風邪を引いていないのは、日々の水分摂取...
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こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 今年の冬は例年に比べて比較的暖かく感じられましたが、先週の雪の前後は本当に寒かったですね。 私はここ数年、流行病を除いて風邪を引いていないので、今年も元気に過ごしたいと思っています。ここ何年も風邪を引いていないのは、日々の水分摂取...
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 この暑さ、熱中症に注意 尋常ではない暑さが続いております。急激なこの暑さは本格的な夏の暑さに慣れてきている時期と違い、まだ体が暑さに慣れていないので熱中症にはより気をつけていかないといけません。 近くのコンビニに買い物に歩いて出か...