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私、失敗しないので【尾張旭のダイエットパーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先週は寒さがかなり厳しかったですね。先週と比べると今週は少し気温はマシなようですが、今の天気予報では2月いっぱいまで寒い日々が続きそうですね。 本日は、年末年始を乗り越え、この厳しい寒さも乗り切り、スタート時の目標であった体重まで...
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自信をその手に
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 まもなくお盆休みですね。皆様は今年はどのように過ごされますか？ お盆明けのセッションの時に色々とお話を聞かせてくださいね。 お盆前に頑張られている会員様の紹介をいたします。 4ヶ月で-18.8kg~目指せ60kg~ お花を見るのが...
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憧れの引き締まりBODYへ【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 梅雨が明けて、いよいよ夏ですね！ 私は寒い冬より、夏の方が好きです。しかし、あいつだけはどうしても苦手なのです。そうです、あいつです。 蝉さんです。 この時期だけ自宅からICEGYMまでは近い距離なのですが、蝉を避けるために車通勤...
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新しいあなたに
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 地獄のような暑さが続いておりますが、元気にお過ごしでしょうか。 会員様のセッション後に一緒にウォーキングに行くことがあるのですが、その日の気温は35度。 熱中症対策をしっかりし、日焼け対策として、いつもの長いパンツを履いてウォーキ...
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美しい天草とパーフェクトダイエット。
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 皆様は九州には行ったことありますか？ 私の両親は熊本出身で愛知に来るまでの間、私は「天草」という諸島で過ごしました。 青い海と緑豊かな山々が広がる風景は、まさに絵画のよう。大小さまざまな島々が点在し、まるで天国のような風景が広が...
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デザイナーによるダイエット【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先日、夜のランニング中に足を躓き転びそうになったので、なんとかパルクールのようにサイド前転で転がりながらそのまま立ち上がりました。かっこよく言ってみましたが、ようは転けました。しかもですよ、人の目の前で。 なかなか恥ずかしい思いを...
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子連れでのダイエット【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 快晴のゴールデンウィーク 天気の良いGWでしたが、皆様はお出かけしたりと楽しめましたでしょうか？ 私は少しだけ出かけて食事を楽しんだりもしたので、カロリー消費のために、朝のランニングにチャレンジしました。しかし、日差しに慣れていな...
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「６０代のタイムトラベル」藤ケ丘から通えるパーソナルジムのブログ
こんばんは。 藤ケ丘から通えるパーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 皆様はもう今年の桜を見ましたか？ 藤ケ丘駅は桜の満開を迎えました。 先週の土日に開催された藤が丘駅のさくら祭りに娘と遊びに行ってきました。 今年で3回目の参加になりますが、藤が丘のさくら祭りはチケット制で出ているお店も安価に提供してくれ...
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スペシャルワンのダイエット【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 春の訪れとともに、暖かな気候が増えてきましたね。 このまま桜の開花が進み、いい天候が続いてくれれば、今年の桜を楽しめそうですね。 ICEGYMの近くにある城山公園の夜桜は、ライトアップされていて特に美しいので、興味のある方は一度行...
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振袖に向けて【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 花粉が舞う中、今年の3月は例年に比べてやや寒さを感じます。それでも、春の訪れとともに桜の開花が待ち遠しい今日この頃です。昨年は、入学式に桜が残っていないかもしれないと話していた記憶がありますが、今年は式典の際に桜と共に写真を残せそ...