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次回 身体への投資
こんにちは。 達哉です。 だんだん春の陽気が近づいて来て、冬が苦手な私はワクワクしております。 春が近づいて来ると花粉も飛んできて辛いこともありますが‥。 それでもまだ寒くなったりと寒暖差ありますので皆さん体調には気をつけてお過ごしください。 ネットショッピングやキャッシュレス決済 このご時世の中なかなか趣...
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肥満大国
おはようございます。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 昨日4月17日より5月6日までのコロナウイルス自粛要請に従い、ICEGYMにお休みを頂いています。6日以降のカウンセリング予約については現在でも受け付けていますのでお気軽に問い合わせください。 不要不急以外の外出自粛と...
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尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムブログ「ローヤルゼリー」
おはようございます。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤トレーナーです。 アイキャッチ画像にお借りしたのはワードプレステーマの「ANGEL」のヘッダー画像。 今年35歳になりますが今でもこういう世界観が好きです。 ANGELって名前も非常に格好良いですね（笑） ちなみにワードプレスっ...
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尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムが教える「痩せるジム」
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 風邪で営業をストップさせてしまい、多くの会員様にご迷惑をおかけいたしました。 普段、食生活や生活習慣をうるさく言う私が風邪を引くというのは本当に情けないことですし何より説得力がありませんね・・。これでは痩せに来たのに太ったトレーナ...
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長久手市から通えるダイエット特化型パーソナルジム「体験とカウンセリング状況」
こんにちは。 長久手市から通えるダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMパーソナルトレーナーの佐藤です。 私は歴史にあまり詳しくありませんが腸内環境は関ヶ原の戦いにそっくりだと思っています。 悪玉菌と善玉菌が戦っていて、どちらが日和菌を味方に付けるかで勝敗が有利に動く。 小早川陣営が徳川軍を味方したこと...
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尾張旭市ダイエット特化型ジム「クリスマスイルミネーション」
こんばんは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 名刺を手裏剣のように配るとかよく言いますが、忍びはそう何発も手裏剣を投げていたら見つかってしまうので乱射と言う意味の比喩では正しくないんじゃないかと気になる今日この頃。笑 ご紹介を頂く際に会員様に自由に持って帰れるようにカウンター...
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尾張旭のダイエット特化パーソナルジムによる「音速のダイエット」
こんばんは。 ICEGYMのパーソナルトレーナー佐藤です。 尾張旭のダイエット特化パーソナルジムによる「音速のダイエット」 皆様は1本指で懸垂をしている人を見たことがありますか？ できるようになりたいと思ったわけでもなく、なんとなく最初は4本指で始めました。毎日2回か3回だけするようにして指を鍛えるつもりで...
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尾張旭市のダイエット特化パーソナルトレーニングジムの「CHANGE」
こんばんわ。 本日は掲載許可を頂いているお客様、U様の９日間の変化をお知らせ致します。 尾張旭市のダイエット特化パーソナルトレーニングジムの「CHANGE」 ハウルの動く城の導入BGM「人生のメリーゴーランド」を聴きながらU様を待っていた昨夜、突如として尾張旭のパーソナルジムに稲妻が走りました。 ９日間で体...
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長久手から通えるダイエット特化ジムが教える痩せる水溶性食物繊維
こんにちは。 パーソナルトレーニングジムICEGYMの佐藤です。 本日はダイエットにとても重要な食物繊維について触れていきます。 長久手から通えるのダイエット特化ジムが教える痩せる水溶性食物繊維 食物繊維と聞く多くの人は野菜が思い浮かびますでしょうか？ 実はこの食物繊維、ダイエットに必要不可欠なものです。 ...
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瀬戸市から通えるパーソナルジムが教えるプロテインの摂取タイミング
こんにちは！ ICEGYM パーソナルトレーナーの佐藤です。 ICEGYMにもプロテインが常備されました。今日の記事と少し関係があります。 瀬戸市から通えるパーソナルジムが教えるプロテインの摂取タイミング プロテインを飲むタイミングですが、私が推奨する一番のタイミングは筋力トレーニング後の30分以内。 トレ...