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会員様の2ヶ月の結果報告【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 まもなくクリスマスですね。昨年はコロナも影響もあり、クリスマスを思う様に過ごせなかった方も多いのではないでしょうか。 現在は少しコロナも落ち着いた状況が続いており、特別な日を過ごす予定の方も多いのではないでしょうか。 オミクロン...
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２ヶ月を迎えての成果！？【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMのポケモンGOでICEGYMをポケスポット申請しようとコツコツレベルを上げている達哉です。 9月から始めたランニングもできる週にはコツコツ続けて続けていますがなかなかタイムも伸びなくなってきました。 来年中には５kmを25分切ることを目標に続...
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雪だるまのイルミネーション！？【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
皆様、こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMのインフルエンザの予防接種しても腫れもしない赤くもならない達哉です。 11月に入り夜は寒さが厳しい時期になってきましたが、夜にはキラキラと光るイルミネーションを見かけることが多くなってきました。今年は夜のイルミネーションを見に行き楽しみ...
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ジョギングにウォーキング【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 前回のブログで夏休みの自由研究のバトンを渡されたので発表！といきたいところですが突然すぎてまだ何もございません。笑 少しばかりお待ちいただけると幸いです。来年まで。 夏も終わりを迎え少しずつ涼しくなってまいりましたね。夜のウォー...
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現状報告【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム】
皆様、こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 長い長い雨が終わりまた夏らしい気候が戻って来ましたね。 今年は雨の降り始めるのも早く暑さに慣れないまま夏が来て、暑くなったかと思えば雨が続く日々が続きました。現在の状況で外出が少なく暑さに慣れていない人が多いかと思います。...
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新しい仲間と4月1日現在の空き状況
皆様、こんにちは 達哉です。 本日はエイプリルフールですがこんなに格好良いイケメンのトレーナーが合流！ 篠田 剛人 （通称たけとトレーナー） ↑格好良いですね。。 彼についての詳細は佐藤がブログで更新致します。 寒い冬が終り、春の陽気が到来し桜も綺麗に咲き誇っていますね。 出会いと別れの季節ですが、ここから...
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N様のダイエット結果報告〜さようなら、すべての脂肪達〜
皆様、こんにちは。 ICEGYMパーソナルトレーナーの達哉です。 本日は会員N様のダイエットの結果報告を致します。 開始時の11月と3月18日のデータ比較から 体重が66.70kg→49.80kgの–16.90kg 体脂肪が38%→21.80%の-16.2% と見事な見事な見事な結果です！ ここ...
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次回 身体への投資
こんにちは。 達哉です。 だんだん春の陽気が近づいて来て、冬が苦手な私はワクワクしております。 春が近づいて来ると花粉も飛んできて辛いこともありますが‥。 それでもまだ寒くなったりと寒暖差ありますので皆さん体調には気をつけてお過ごしください。 ネットショッピングやキャッシュレス決済 このご時世の中なかなか趣...
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肥満大国
おはようございます。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 昨日4月17日より5月6日までのコロナウイルス自粛要請に従い、ICEGYMにお休みを頂いています。6日以降のカウンセリング予約については現在でも受け付けていますのでお気軽に問い合わせください。 不要不急以外の外出自粛と...
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尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムブログ「ローヤルゼリー」
おはようございます。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤トレーナーです。 アイキャッチ画像にお借りしたのはワードプレステーマの「ANGEL」のヘッダー画像。 今年35歳になりますが今でもこういう世界観が好きです。 ANGELって名前も非常に格好良いですね（笑） ちなみにワードプレスっ...