HERUNDER
河津桜に枝垂れ梅
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 3月下旬を迎え暖かくなり、日中は気持ちの良い気候になってきましたね。寒いのが嫌いなので、毎年ギリギリまでヒートテックを着ておりますが、今年はもう必要のないくらいの気温になりました。 3月下旬ともなると年度末で忙しかったり、出会いと...
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私、失敗しないので【尾張旭のダイエットパーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先週は寒さがかなり厳しかったですね。先週と比べると今週は少し気温はマシなようですが、今の天気予報では2月いっぱいまで寒い日々が続きそうですね。 本日は、年末年始を乗り越え、この厳しい寒さも乗り切り、スタート時の目標であった体重まで...
ICEGYM
2024年も大変お世話になりました
こんにちは ダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です 気づけば年の瀬が近づき、2024年も僅かとなってしまいました。 忙しい年末年始の休みかと思いますが、インフルエンザ等が猛威を奮っているようなので、年末年始も手洗いうがいを徹底して生活していきたいものですね。 私たちはありがたいことに夏が終わ...
ICEGYM
お盆休暇ありがとうございます
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です 暑いお盆休みとなりましたが、皆様はどこかにお出かけになられましたか？ 私はお千代保稲荷や彦根城へ行きました。 お千代保稲荷と串 お千代保稲荷は商売繁盛の神社のため、名刺を持ってお祈りするつもりが新しい名刺を忘れるという痛恨のミス。参...
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自信をその手に
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 まもなくお盆休みですね。皆様は今年はどのように過ごされますか？ お盆明けのセッションの時に色々とお話を聞かせてくださいね。 お盆前に頑張られている会員様の紹介をいたします。 4ヶ月で-18.8kg~目指せ60kg~ お花を見るのが...
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憧れの引き締まりBODYへ【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 梅雨が明けて、いよいよ夏ですね！ 私は寒い冬より、夏の方が好きです。しかし、あいつだけはどうしても苦手なのです。そうです、あいつです。 蝉さんです。 この時期だけ自宅からICEGYMまでは近い距離なのですが、蝉を避けるために車通勤...
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新しいあなたに
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 地獄のような暑さが続いておりますが、元気にお過ごしでしょうか。 会員様のセッション後に一緒にウォーキングに行くことがあるのですが、その日の気温は35度。 熱中症対策をしっかりし、日焼け対策として、いつもの長いパンツを履いてウォーキ...
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会員様の途中経過【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です まだ6月に入っていないというのに、暑さが増してきて辛い季節となってきましたね。 本格的な夏と比べると気温としてはまだ低いですが、身体が暑さに慣れていないので、熱中症に気をつけつつ、少し外に出て暑さに身体を慣らしてあげてくださいね。水...
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デザイナーによるダイエット【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先日、夜のランニング中に足を躓き転びそうになったので、なんとかパルクールのようにサイド前転で転がりながらそのまま立ち上がりました。かっこよく言ってみましたが、ようは転けました。しかもですよ、人の目の前で。 なかなか恥ずかしい思いを...
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子連れでのダイエット【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 快晴のゴールデンウィーク 天気の良いGWでしたが、皆様はお出かけしたりと楽しめましたでしょうか？ 私は少しだけ出かけて食事を楽しんだりもしたので、カロリー消費のために、朝のランニングにチャレンジしました。しかし、日差しに慣れていな...