ICEGYM
お盆休暇ありがとうございます
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です 暑いお盆休みとなりましたが、皆様はどこかにお出かけになられましたか？ 私はお千代保稲荷や彦根城へ行きました。 お千代保稲荷と串 お千代保稲荷は商売繁盛の神社のため、名刺を持ってお祈りするつもりが新しい名刺を忘れるという痛恨のミス。参...
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自信をその手に
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 まもなくお盆休みですね。皆様は今年はどのように過ごされますか？ お盆明けのセッションの時に色々とお話を聞かせてくださいね。 お盆前に頑張られている会員様の紹介をいたします。 4ヶ月で-18.8kg~目指せ60kg~ お花を見るのが...
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憧れの引き締まりBODYへ【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 梅雨が明けて、いよいよ夏ですね！ 私は寒い冬より、夏の方が好きです。しかし、あいつだけはどうしても苦手なのです。そうです、あいつです。 蝉さんです。 この時期だけ自宅からICEGYMまでは近い距離なのですが、蝉を避けるために車通勤...
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新しいあなたに
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 地獄のような暑さが続いておりますが、元気にお過ごしでしょうか。 会員様のセッション後に一緒にウォーキングに行くことがあるのですが、その日の気温は35度。 熱中症対策をしっかりし、日焼け対策として、いつもの長いパンツを履いてウォーキ...
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会員様の途中経過【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です まだ6月に入っていないというのに、暑さが増してきて辛い季節となってきましたね。 本格的な夏と比べると気温としてはまだ低いですが、身体が暑さに慣れていないので、熱中症に気をつけつつ、少し外に出て暑さに身体を慣らしてあげてくださいね。水...
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デザイナーによるダイエット【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 先日、夜のランニング中に足を躓き転びそうになったので、なんとかパルクールのようにサイド前転で転がりながらそのまま立ち上がりました。かっこよく言ってみましたが、ようは転けました。しかもですよ、人の目の前で。 なかなか恥ずかしい思いを...
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子連れでのダイエット【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 快晴のゴールデンウィーク 天気の良いGWでしたが、皆様はお出かけしたりと楽しめましたでしょうか？ 私は少しだけ出かけて食事を楽しんだりもしたので、カロリー消費のために、朝のランニングにチャレンジしました。しかし、日差しに慣れていな...
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スペシャルワンのダイエット【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 春の訪れとともに、暖かな気候が増えてきましたね。 このまま桜の開花が進み、いい天候が続いてくれれば、今年の桜を楽しめそうですね。 ICEGYMの近くにある城山公園の夜桜は、ライトアップされていて特に美しいので、興味のある方は一度行...
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振袖に向けて【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 花粉が舞う中、今年の3月は例年に比べてやや寒さを感じます。それでも、春の訪れとともに桜の開花が待ち遠しい今日この頃です。昨年は、入学式に桜が残っていないかもしれないと話していた記憶がありますが、今年は式典の際に桜と共に写真を残せそ...
ICEGYM
会員様のダイエット報告〜13kgのダイエット〜【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】
こんにちは 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です 気づけば3月、出会いと別れの季節、そして桜の花が咲く時期になりましたね。暖冬とはいえ、予想以上に温かくならないこの頃、花粉の季節も到来しています。私は目のかゆみを感じる程度ですが、昨年から花粉症の可能性を感じ始めています。 そんな中...