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新しい仲間と4月1日現在の空き状況
皆様、こんにちは 達哉です。 本日はエイプリルフールですがこんなに格好良いイケメンのトレーナーが合流！ 篠田 剛人 （通称たけとトレーナー） ↑格好良いですね。。 彼についての詳細は佐藤がブログで更新致します。 寒い冬が終り、春の陽気が到来し桜も綺麗に咲き誇っていますね。 出会いと別れの季節ですが、ここから...
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N様のダイエット結果報告〜さようなら、すべての脂肪達〜
皆様、こんにちは。 ICEGYMパーソナルトレーナーの達哉です。 本日は会員N様のダイエットの結果報告を致します。 開始時の11月と3月18日のデータ比較から 体重が66.70kg→49.80kgの–16.90kg 体脂肪が38%→21.80%の-16.2% と見事な見事な見事な結果です！ ここ...
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痩せやすい自転車の乗り方 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジムブログ
おはようございます。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 弱虫ペダルを久しぶりに読んだら2年くらい続いていた（ような気がする）2年目のインターハイが終わっていました。 1年生のインターハイが終わるくらいまでは誰が読んでもロードバイクが欲しくなってしまうんじゃないかと思うくらい...
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学校の先生のお食事
こんばんは。 尾張旭市のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 ダイエットの食事は色々と方法があります。 半年くらいかけて徐々に落としていく方法もあれば短期集中で体重を落とす方法。 どれもが正解でどれもが間違いとも言えます。という前置きをした上で 結婚式の日時が決まっていたり短期間で結果を...
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次回 身体への投資
こんにちは。 達哉です。 だんだん春の陽気が近づいて来て、冬が苦手な私はワクワクしております。 春が近づいて来ると花粉も飛んできて辛いこともありますが‥。 それでもまだ寒くなったりと寒暖差ありますので皆さん体調には気をつけてお過ごしください。 ネットショッピングやキャッシュレス決済 このご時世の中なかなか趣...
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大曽根のダイエット特化型パーソナルジム
こんばんは。 ICEGYMの佐藤です。 近頃は姉妹店のそれぞれの代表達にブログやホームページで検索順位を上げる文章やキーワードの選定といった研修を強化していました。主に検索エンジンのAIに読ませる為の文章です。 あまりAIばかり意識してしまうと実際に読んでくれている方々に不自然な文章になるので基礎をお伝えし...
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やり遂げて見よう 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジムのブログ
こんにちは。 達哉です。 東京オリンピック開催が近づいて来ましたが、果たしてどうなるのでしょうか。 オリンピックと言えば、 「チョー気持ちいい」「初めて自分で自分を褒めたいと思います」などなど色々な名言がございますね。 目標に向かって頑張り続けて最後に出る言葉だからこそ私たちの心に残るのでしょうね。 最後ま...
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ワクチン 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム
こんにちは。 ICEGYMの佐藤トレーナーです。 近頃、一日２食のオートファジーダイエット法について質問されることが多くなってきました。これらの文献は私が前職時代から度々目にするのですが、ここ最近で一気に広まったのはおそらくYouTubeでオリラジの中田さんが取り上げたのが後押ししているのかなと思っています...
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目標と結果【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム】
こんにちは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの達哉です。 本日は目標を達成された会員様のご紹介致します。 最終目標 2ヶ月コース（週２）+メンテナンスコース4ヶ月（週１）の計6ヶ月、最終目標である日々の日常で45kgをキープする為にジムでの計測で43kgを出すという目標を先日無事に達成...
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不織布マスク【尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム 】
こんばんは。 尾張旭のダイエット特化型パーソナルジム ICEGYMの佐藤です。 不織布マスクの有効性についての報道をよく見かけることが多くなりましたのでICEGYMではウレタンのスポーツマスク着用を一時停止し、不織布マスクでのお客様対応に切り替えました。 私や達哉代表が着用していたGROWのスポーツマスクは...